3日で終わる生理
生理は健康のバロメーターでありますが
皆さんはどんな風に生理とお付き合いしていますか?
あなたの生理はHappyDay?それとも Blue Day?
もしもあなたの生理が5日間だったり、7日間間だったら
HappyDay なら嬉しいけれど 5日も7日もBlueDay続くなんて最悪!
そんな風に思いませんか?
人にはそれぞれ生活習慣があって食べ物も違えば、寝る時間や起きる時間も違います。
ですので生理のスタイルや日数が違って当たり前。
生理はその人の生活習慣を表す デドックス期間なので
体に必要のないものがある月は、生理がダラダラと続いたりするのです。
言い換えれば、生理の日数はケアしていくことが出来る。ということなのです。
生理を意識して自然な形に整えていくと
7日間→5日間→3日間
こんな風に 生理が変化してきます。
暑い夏などスッキリ3日で終わる生理はありがたいですね
今日から生理ケアを始めてみませんか?
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