３日で終わる生理

生理は健康のバロメーターでありますが

皆さんはどんな風に生理とお付き合いしていますか？

あなたの生理はHappyDay？それとも Blue Day？

もしもあなたの生理が５日間だったり、７日間間だったら

HappyDay なら嬉しいけれど　５日も７日もBlueDay続くなんて最悪！

そんな風に思いませんか？

人にはそれぞれ生活習慣があって食べ物も違えば、寝る時間や起きる時間も違います。

ですので生理のスタイルや日数が違って当たり前。

生理はその人の生活習慣を表す　デドックス期間なので

体に必要のないものがある月は、生理がダラダラと続いたりするのです。

言い換えれば、生理の日数はケアしていくことが出来る。ということなのです。

生理を意識して自然な形に整えていくと

７日間→５日間→３日間

こんな風に　生理が変化してきます。

暑い夏などスッキリ３日で終わる生理はありがたいですね

今日から生理ケアを始めてみませんか？