3日で終わる生理

生理は健康のバロメーターでありますが

皆さんはどんな風に生理とお付き合いしていますか?


あなたの生理はHappyDay?それとも Blue Day?

もしもあなたの生理が5日間だったり、7日間間だったら

HappyDay なら嬉しいけれど 5日も7日もBlueDay続くなんて最悪!

そんな風に思いませんか?


人にはそれぞれ生活習慣があって食べ物も違えば、寝る時間や起きる時間も違います。

ですので生理のスタイルや日数が違って当たり前。


生理はその人の生活習慣を表す デドックス期間なので

体に必要のないものがある月は、生理がダラダラと続いたりするのです。

言い換えれば、生理の日数はケアしていくことが出来る。ということなのです。


生理を意識して自然な形に整えていくと

7日間→5日間→3日間

こんな風に 生理が変化してきます。



暑い夏などスッキリ3日で終わる生理はありがたいですね

今日から生理ケアを始めてみませんか?


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